Động lực là yếu tố quan trọng giúp mỗi người duy trì thói quen tốt trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, động lực không phải lúc nào cũng xuất hiện mạnh mẽ như một nguồn lửa lớn, mà đôi khi chỉ là một tia sáng nhỏ đủ để ta tiếp tục. Điều cần thiết là người đọc biết cách nuôi dưỡng nguồn năng lượng tích cực ấy bằng những tín hiệu nhẹ nhàng trong ngày. Những tín hiệu này có thể đến từ môi trường xung quanh, từ sự tự khích lệ hay từ cảm giác hoàn thành những nhiệm vụ nhỏ.
Một cách hữu ích để duy trì động lực là tạo cho bản thân một không gian hỗ trợ tinh thần. Không gian này không chỉ là nơi làm việc hay sinh hoạt, mà còn là môi trường cảm xúc mà người đọc xây dựng. Khi không gian ấy mang lại sự thoải mái và khích lệ, việc duy trì thói quen mới trở nên tự nhiên hơn. Điều này giúp người đọc cảm nhận động lực như dòng chảy đều đặn thay vì chỉ là khoảnh khắc ngắn ngủi.
Bên cạnh đó, việc ghi nhận các thành tựu nhỏ cũng là một cách tuyệt vời để nuôi dưỡng động lực. Những thành tựu dù nhỏ đến đâu cũng mang lại cảm giác tiến bộ và giúp người đọc không bị mất phương hướng. Khi tích lũy đủ lâu, cảm giác này sẽ trở thành nền tảng tinh thần vững chắc, giúp việc theo đuổi thói quen mới trở nên dễ dàng. Nhờ đó, người đọc có thể duy trì một nguồn năng lượng bền bỉ đủ để đồng hành cùng các thay đổi tích cực trong cuộc sống.